TMoves

La 3 ședințe de dezvoltare pentru copilul tău, oferim 1 oră gratuită de dezvoltare prin dans pentru un copil cu nevoi speciale din centrul ASPERA

Fie că vorbim de anxietate, atacuri de panică, lipsa de energie, neliniști, negăsirea drumului în viață, lipsa contactului cu sine, sau cu copilul interior, corpul nostru este cea mai mare resursă de la care putem afla informații despre noi, dacă învățăm să-l ascultăm.

Dezvoltarea simțului de auto-observare a propriilor senzații, trăiri, emoții reflectate la nivelul întregului corp, corelate cu procesul de reflecție duce la un proces de dezvoltare sau transformare proprie și un nivel ridicat al bunăstarii, iubirii de sine și păcii interiorare.

Cum facem asta?

Începem mai întâi să ne deconectăm de stresul existent prin tehnice de relaxare și detensionare a corpului prin meditație sau vizualizare, apoi cu blândețe începem să ne mișcăm împreună scanând în acest timp senzațiile din corp.

Pentru a ne aduce mai mult atenția către noi înșine și a începe să identificăm anumite blocaje care ne stau în calea bunăstării ne vom folosi de diverse tehnici din dans-terapie în funcție de nevoile tale individuale (oglindire, mișcare conștientă pe diverse ritmuri și analiza mișcării efectuată de către terapeut etc).

Procesarea verbală este esențială pentru a ajunge la conștientizări, iar trecerea este realizată de cele mai multe ori prin desen. Astfel vom contura împreună și obiectivele pentru următoarea ședință.

Este o călătorie care necesită răbdare, compasiune și blândețe față de noi înșine pentru a putea trece peste mecanismele de apărare bine lucrate de-a lungul vieții.    

Poți să încerci fie ca ședință individuală, fie ulterior ca program de 9 ședințe pentru a beneficia de discount. Pentru mai multe detalii legate de preț și ce putem face împreună, te rugăm să completezi formularul de mai jos.