Beneficiile meditației la copii și impactul asupra inteligenței emoționale
Cunoscută drept capacitatea de a contempla, observa experiențele care apar în momentul prezent, acceptându-le fără a le judeca, meditația are implicații benefice asupra copiilor și inteligenței lor emoționale. Legătura dintre meditație și inteligența emoțională Meditația este practica ce autoreglează corpul și mintea; prin intermediul ei ne observăm tiparele mintale și felul în care noi funcționăm. Învățăm să […]