Cum comunicăm cu copiii prin cele 5 limbaje ale iubirii

Există multe definiții ale iubirii, însă în profunzime, fiecare dintre noi înțelege iubirea într-un mod subiectiv. Acest lucru este valabil în cazul adulților, dar mai cu seamă în cazul copiilor, pentru că în copilărie se formează multe dintre deprinderile și percepțiile viitorului adult. În cartea Cele 5 limbaje de iubire la copii, autorii Gary Chapman […]

Beneficiile meditației la copii și impactul asupra inteligenței emoționale

Cunoscută drept capacitatea de a contempla, observa experiențele care apar în momentul prezent, acceptându-le fără a le judeca, meditația are implicații benefice asupra copiilor și inteligenței lor emoționale. Legătura dintre meditație și inteligența emoțională Meditația este practica ce autoreglează corpul și mintea;  prin intermediul ei ne observăm tiparele mintale și felul în care noi funcționăm. Învățăm să […]