Dansul creativ și drumul spre emoțiile tale: un Interviu cu Fondatoarea TMoves
Este cunoscut faptul că prin dans se eliberează la nivelul creierului endorfine, responsabile de starea noastră de fericire. Există însă studii și mai aprofundate care analizează asocierea dintre anumite mișcări și emoții, în funcție de sistemul de analiză al mișcării folosit. Puteți citi în acest articol publicat în 2019 pe Frontiers in Psychology despre semnalele […]
Impactul perfecționismului dincolo de scenă
Mișcare, libertate, ritm, acuratețe, spectacol. Dansul pentru privitori este încântare și relaxare. Dar știm oare câtă muncă este în spatele unei interpretări artistice? Orele de repetiție, truda, stresul și străduința ca fiecare mișcare să fie impecabilă nu sunt trecute pe invitația la spectacol. Studiile din ultimii ani arată că perfecționismul la dansatori este extrem de […]
Dans-terapia – răspunsul la perfecționismul dansatorilor
America anilor \’40 introduce dansul ca formă de terapie pentru copii și adulți, iar rezultatele au numeroase beneficii sociale, psihologice și fiziologice. În toată această ecuație, am putea spune că dansatorii profesioniști au parte de terapie continuă și sunt “cei mai zen”. Un studiu din 2003 realizat de doi profesori universitari din Anglia, arată că […]