3 soluții pentru părinți pentru o sănătate emoțională echilibrată

Pentru a putea trata într-un mod corespunzător orice afecțiune care le-ar putea afecta sănătatea emoțională și mintală, primul aspect de care este nevoie să țină cont adulții este să definească într-un mod corespunzător cele două concepte. Conform Mental Health America, 44 milioane de adulți se confruntă cu boli mintale, acesta reprezentând un procent de aproximativ […]

Cum știi când copilul tău este în pericol de a dezvolta tulburări mintale și ce poți face pentru a-i veni în ajutor

Unul dintre cei mai cunoscuți autori de cărți de literatură motivațională, Hilary Hinton Ziggler afirma că „primul pas în rezolvarea unei probleme este să recunoști că ea există.” Punând în aplicare afirmația autorului nu putem ignora că sănătatea mintală și emoțională a copiilor este un subiect care poate fi ocolit sau amânat. În momentul actual, […]

Dramaterapia. Influența teatrului în dans și asupra sănătății tale emoționale

Conectare, vibrație, bucurie… sunt cele mai importante cuvinte despre dans care îi vin în minte Mihaelei, psiholog clinician și psihoterapeut prin joc și dramaterapie în cadrul TMoves. Dansul este o formă de vindecare a rănilor emoționale, iar Mihaela ne-a povestit de ce ar trebui să luăm în calcul dansul ca formă de terapie… ”Corpul și […]