Gestionarea emoțiilor prin dans-terapie și dans creativ
Dansul are capacitatea de a transmite emoții dincolo de barierele lingvistice, culturale sau rasiale și contribuie la răspândirea sentimentului de acceptare. Prin intermediul dansului, oamenii pot exprima emoții sau stări interioare care sunt greu de exprimat în cuvinte. Te-ai întrebat vreodată de ce anumite mișcări trezesc în tine sentimente familiare? Mișcările de dans au puterea […]
Dans-terapia, cheia spre autocunoaștere și vindecare. Povestea Sorinei Petrescu, Fondatoarea brandului TMoves
Relația mea cu dansul a început încă din copilărie, în jurul vârstei de 5 ani am descoperit că-mi face plăcere să dansez, iar din acel moment am continuat să mă dezvolt în această direcție. Sunt o persoană creativă, ambițioasă, iar dansul m-a ajutat să-mi dau seama că sunt capabilă să ofer multă iubire, atât mie […]
Dansul creativ și drumul spre emoțiile tale: un Interviu cu Fondatoarea TMoves
Este cunoscut faptul că prin dans se eliberează la nivelul creierului endorfine, responsabile de starea noastră de fericire. Există însă studii și mai aprofundate care analizează asocierea dintre anumite mișcări și emoții, în funcție de sistemul de analiză al mișcării folosit. Puteți citi în acest articol publicat în 2019 pe Frontiers in Psychology despre semnalele […]
Gestionarea stresului la copii prin dans ca formă terapeutică în perioade sensibile
Pandemia de coronavirus a venit la pachet cu o mulțime de temeri, frici și anxietăți pe care copiii nu știu cum să le perceapă și prin urmare nu le pot gestiona eficient, mai ales dacă se confruntau deja cu astfel de provocări. Haideți să descoperim împreună cum putem gestiona stresul în această perioadă pentru a […]