Creativitatea în mișcare
Fiecare persoană se naște cu o doză minimă de creativitate, iar modul în care alege să se dezvolte poate influența rolul pe care creativitatea îl va ocupa ulterior în viața sa. Un lucru este sigur, creativitatea este prezentă în fiecare etapă a vieții, chiar dacă uneori oamenii nu sunt conștienți de abilitățile pe care le […]
Dansul creativ și drumul spre emoțiile tale: un Interviu cu Fondatoarea TMoves
Este cunoscut faptul că prin dans se eliberează la nivelul creierului endorfine, responsabile de starea noastră de fericire. Există însă studii și mai aprofundate care analizează asocierea dintre anumite mișcări și emoții, în funcție de sistemul de analiză al mișcării folosit. Puteți citi în acest articol publicat în 2019 pe Frontiers in Psychology despre semnalele […]
De sărbători practici dansul creativ acasă
“Dansul creativ este eliberator”, spun cele mai multe dintre persoanele care îl practică. Pe lângă senzația de eliberare, există numeroase beneficii pe care le avem prin acest tip de dans. Partea bună este că nu depinem de o locație. Putem dansa oriunde, iar în rândurile de mai jos o să îți spun cum poți să […]
Cum comunicăm cu copiii prin cele 5 limbaje ale iubirii
Există multe definiții ale iubirii, însă în profunzime, fiecare dintre noi înțelege iubirea într-un mod subiectiv. Acest lucru este valabil în cazul adulților, dar mai cu seamă în cazul copiilor, pentru că în copilărie se formează multe dintre deprinderile și percepțiile viitorului adult. În cartea Cele 5 limbaje de iubire la copii, autorii Gary Chapman […]
Impactul perfecționismului dincolo de scenă
Mișcare, libertate, ritm, acuratețe, spectacol. Dansul pentru privitori este încântare și relaxare. Dar știm oare câtă muncă este în spatele unei interpretări artistice? Orele de repetiție, truda, stresul și străduința ca fiecare mișcare să fie impecabilă nu sunt trecute pe invitația la spectacol. Studiile din ultimii ani arată că perfecționismul la dansatori este extrem de […]
Puterea Dansului Creativ în dezvoltarea abilităților de viață ale copilului
Lumea dansului este una extrem de diversă. Există multe tipuri de dans, cu influențe și caracteristici specifice. Un tip de dans le combină însă pe toate: dansul creativ. Deși pare o construcție descriptivă, este un stil în sine, care combină abilitățile tehnice cu exprimarea liberă a sinelui, în coregrafii unice. Practicat de copii, le deschide […]
Cum integrăm mișcarea în învățare
Dacă ne gândim la un cântec pe care l-am învățat când eram mici folosindu-ne și de gesturi, de exemplu, „Bate vântul frunzele”, probabil că ne-ar fi imposibil să îl reproducem fără să mimăm gesturile respective. Astfel, putem deduce că lucrurile pe care le învățăm făcând mișcare ne asigură o mai bună retenție a informațiilor pe […]
Dezvoltarea abilităților de viață prin dans creativ, joc și meditație
Arta a fost întotdeauna un bun prilej de deconectare de la lumea reală, ajutându-ne la conturarea ideilor și la o înțelegere mai profundă a emoțiilor noastre. Cu numeroase implicații în menținerea unei bune stări de sănătate, manifestările artistice sunt parte integrantă a lumii în care trăim, ele influențând dezvoltarea abilităților de viață. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, acestea […]