3 soluții pentru părinți pentru o sănătate emoțională echilibrată
Pentru a putea trata într-un mod corespunzător orice afecțiune care le-ar putea afecta sănătatea emoțională și mintală, primul aspect de care este nevoie să țină cont adulții este să definească într-un mod corespunzător cele două concepte. Conform Mental Health America, 44 milioane de adulți se confruntă cu boli mintale, acesta reprezentând un procent de aproximativ […]
Cum știi când copilul tău este în pericol de a dezvolta tulburări mintale și ce poți face pentru a-i veni în ajutor
Unul dintre cei mai cunoscuți autori de cărți de literatură motivațională, Hilary Hinton Ziggler afirma că „primul pas în rezolvarea unei probleme este să recunoști că ea există.” Punând în aplicare afirmația autorului nu putem ignora că sănătatea mintală și emoțională a copiilor este un subiect care poate fi ocolit sau amânat. În momentul actual, […]
Gestionarea emoțiilor prin dans-terapie și dans creativ
Dansul are capacitatea de a transmite emoții dincolo de barierele lingvistice, culturale sau rasiale și contribuie la răspândirea sentimentului de acceptare. Prin intermediul dansului, oamenii pot exprima emoții sau stări interioare care sunt greu de exprimat în cuvinte. Te-ai întrebat vreodată de ce anumite mișcări trezesc în tine sentimente familiare? Mișcările de dans au puterea […]
Dans-terapia, cheia spre autocunoaștere și vindecare. Povestea Sorinei Petrescu, Fondatoarea brandului TMoves
Relația mea cu dansul a început încă din copilărie, în jurul vârstei de 5 ani am descoperit că-mi face plăcere să dansez, iar din acel moment am continuat să mă dezvolt în această direcție. Sunt o persoană creativă, ambițioasă, iar dansul m-a ajutat să-mi dau seama că sunt capabilă să ofer multă iubire, atât mie […]
Descoperă bunătatea prin dans creativ
Te-ai gândit vreodată cum te-ar caracteriza apropiații? Care sunt principalele tale calități, valori, virtuți sau maniera în care ai influențat viața cuiva într-un mod pozitiv? Bunătatea pe care o arătăm față de noi înșine sau față de cei din jurul nostru ne definește caracterul și aduce puțină claritate în percepția celorlalți cu privire la persoana […]
Dansul creativ te ajută să comunici mai ușor cu copilul tău
Relația dintre copil și părinte este unul dintre pilonii principali pe baza căruia se formează comportamentul viitorului adult. Pentru a putea dezvolta o relație armonioasă cu copilul, este important ca părinții să ofere un mediu sigur copilului și să deschidă un canal de comunicare lipsit de prejudecăți. Copiii au nevoie de o atenție sporită, deoarece […]
Regăsește-ti motivația prin dans creativ și dans-terapie
[et_pb_section fb_built=\”1\” admin_label=\”section\” _builder_version=\”3.22\”][et_pb_row admin_label=\”row\” _builder_version=\”3.25\” background_size=\”initial\” background_position=\”top_left\” background_repeat=\”repeat\”][et_pb_column type=\”4_4\” _builder_version=\”3.25\” custom_padding=\”|||\” custom_padding__hover=\”|||\”][et_pb_text _builder_version=\”3.27.4\” background_size=\”initial\” background_position=\”top_left\” background_repeat=\”repeat\”] Știi acele zile când ai un program foarte încărcat și ar trebui să fii productiv pentru a putea duce la bun sfârșit tot ceea ce ți-ai propus? Dificultățile apar atunci când simți că nu ai niciun gram de […]
Dans-terapia – răspunsul la perfecționismul dansatorilor
America anilor \’40 introduce dansul ca formă de terapie pentru copii și adulți, iar rezultatele au numeroase beneficii sociale, psihologice și fiziologice. În toată această ecuație, am putea spune că dansatorii profesioniști au parte de terapie continuă și sunt “cei mai zen”. Un studiu din 2003 realizat de doi profesori universitari din Anglia, arată că […]
Gestionarea stresului la copii prin dans ca formă terapeutică în perioade sensibile
Pandemia de coronavirus a venit la pachet cu o mulțime de temeri, frici și anxietăți pe care copiii nu știu cum să le perceapă și prin urmare nu le pot gestiona eficient, mai ales dacă se confruntau deja cu astfel de provocări. Haideți să descoperim împreună cum putem gestiona stresul în această perioadă pentru a […]