3 soluții pentru părinți pentru o sănătate emoțională echilibrată
Pentru a putea trata într-un mod corespunzător orice afecțiune care le-ar putea afecta sănătatea emoțională și mintală, primul aspect de care este nevoie să țină cont adulții este să definească într-un mod corespunzător cele două concepte. Conform Mental Health America, 44 milioane de adulți se confruntă cu boli mintale, acesta reprezentând un procent de aproximativ […]
Gestionarea emoțiilor prin dans-terapie și dans creativ
Dansul are capacitatea de a transmite emoții dincolo de barierele lingvistice, culturale sau rasiale și contribuie la răspândirea sentimentului de acceptare. Prin intermediul dansului, oamenii pot exprima emoții sau stări interioare care sunt greu de exprimat în cuvinte. Te-ai întrebat vreodată de ce anumite mișcări trezesc în tine sentimente familiare? Mișcările de dans au puterea […]
Dans-terapia, cheia spre autocunoaștere și vindecare. Povestea Sorinei Petrescu, Fondatoarea brandului TMoves
Relația mea cu dansul a început încă din copilărie, în jurul vârstei de 5 ani am descoperit că-mi face plăcere să dansez, iar din acel moment am continuat să mă dezvolt în această direcție. Sunt o persoană creativă, ambițioasă, iar dansul m-a ajutat să-mi dau seama că sunt capabilă să ofer multă iubire, atât mie […]
Cum îi învățăm pe copii să fie buni, prin dans și creativitate
[et_pb_section admin_label=\”section\”][et_pb_row admin_label=\”row\”][et_pb_column type=\”4_4\”][et_pb_text] Dacă ar fi să ne gândim la cele mai importante valori pe care ne-am dori să le transmitem copiilor noștri, acestea sunt: iubire, încredere, recunoștință, responsabilitate, autenticitate, empatie, respect, bunătate. Despre bunătate am ales să povestim cu Valentina Secara, fondatoarea Acorns și First 7 – Centru pentru educație timpurie, o persoană […]
Descoperă bunătatea prin dans creativ
Te-ai gândit vreodată cum te-ar caracteriza apropiații? Care sunt principalele tale calități, valori, virtuți sau maniera în care ai influențat viața cuiva într-un mod pozitiv? Bunătatea pe care o arătăm față de noi înșine sau față de cei din jurul nostru ne definește caracterul și aduce puțină claritate în percepția celorlalți cu privire la persoana […]
Dansul creativ te ajută să comunici mai ușor cu copilul tău
Relația dintre copil și părinte este unul dintre pilonii principali pe baza căruia se formează comportamentul viitorului adult. Pentru a putea dezvolta o relație armonioasă cu copilul, este important ca părinții să ofere un mediu sigur copilului și să deschidă un canal de comunicare lipsit de prejudecăți. Copiii au nevoie de o atenție sporită, deoarece […]
Regăsește-ti motivația prin dans creativ și dans-terapie
[et_pb_section fb_built=\”1\” admin_label=\”section\” _builder_version=\”3.22\”][et_pb_row admin_label=\”row\” _builder_version=\”3.25\” background_size=\”initial\” background_position=\”top_left\” background_repeat=\”repeat\”][et_pb_column type=\”4_4\” _builder_version=\”3.25\” custom_padding=\”|||\” custom_padding__hover=\”|||\”][et_pb_text _builder_version=\”3.27.4\” background_size=\”initial\” background_position=\”top_left\” background_repeat=\”repeat\”] Știi acele zile când ai un program foarte încărcat și ar trebui să fii productiv pentru a putea duce la bun sfârșit tot ceea ce ți-ai propus? Dificultățile apar atunci când simți că nu ai niciun gram de […]
Dramaterapia. Influența teatrului în dans și asupra sănătății tale emoționale
Conectare, vibrație, bucurie… sunt cele mai importante cuvinte despre dans care îi vin în minte Mihaelei, psiholog clinician și psihoterapeut prin joc și dramaterapie în cadrul TMoves. Dansul este o formă de vindecare a rănilor emoționale, iar Mihaela ne-a povestit de ce ar trebui să luăm în calcul dansul ca formă de terapie… ”Corpul și […]
Cum îți exprimi creativitatea prin dans
Dansul înseamnă un mod de a te simți liber. Prin dans oamenii își pot exprima emoțiile atunci când trec prin momente grele sau fericite. Am povestit cu Laura Andrei, profesor coregraf în cadrul TMoves despre ce înseamnă să îți cunoști propriul corp prin dans și ce beneficii emoționale îți poate aduce acest lucru. Creativitate prin […]
Dansează cu obstacolele din viața ta
Știi cum se se spune? Fiecare dintre noi avem zile bune și zile mai puțin bune. Teama de eșec este una dintre cele mai mari frici ale oamenilor, conform unui studiu realizat de Linkagoal, o companie care a dezvoltat o platformă pentru creșterea productivității. Conform rezultatelor prezentate de Linkagoal, peste 31% din respondenți nu își […]