3 soluții pentru părinți pentru o sănătate emoțională echilibrată
Pentru a putea trata într-un mod corespunzător orice afecțiune care le-ar putea afecta sănătatea emoțională și mintală, primul aspect de care este nevoie să țină cont adulții este să definească într-un mod corespunzător cele două concepte. Conform Mental Health America, 44 milioane de adulți se confruntă cu boli mintale, acesta reprezentând un procent de aproximativ […]
Cum știi când copilul tău este în pericol de a dezvolta tulburări mintale și ce poți face pentru a-i veni în ajutor
Unul dintre cei mai cunoscuți autori de cărți de literatură motivațională, Hilary Hinton Ziggler afirma că „primul pas în rezolvarea unei probleme este să recunoști că ea există.” Punând în aplicare afirmația autorului nu putem ignora că sănătatea mintală și emoțională a copiilor este un subiect care poate fi ocolit sau amânat. În momentul actual, […]
Dans-terapia, cheia spre autocunoaștere și vindecare. Povestea Sorinei Petrescu, Fondatoarea brandului TMoves
Relația mea cu dansul a început încă din copilărie, în jurul vârstei de 5 ani am descoperit că-mi face plăcere să dansez, iar din acel moment am continuat să mă dezvolt în această direcție. Sunt o persoană creativă, ambițioasă, iar dansul m-a ajutat să-mi dau seama că sunt capabilă să ofer multă iubire, atât mie […]
Descoperă bunătatea prin dans creativ
Te-ai gândit vreodată cum te-ar caracteriza apropiații? Care sunt principalele tale calități, valori, virtuți sau maniera în care ai influențat viața cuiva într-un mod pozitiv? Bunătatea pe care o arătăm față de noi înșine sau față de cei din jurul nostru ne definește caracterul și aduce puțină claritate în percepția celorlalți cu privire la persoana […]
Dansul creativ te ajută să comunici mai ușor cu copilul tău
Relația dintre copil și părinte este unul dintre pilonii principali pe baza căruia se formează comportamentul viitorului adult. Pentru a putea dezvolta o relație armonioasă cu copilul, este important ca părinții să ofere un mediu sigur copilului și să deschidă un canal de comunicare lipsit de prejudecăți. Copiii au nevoie de o atenție sporită, deoarece […]
Regăsește-ti motivația prin dans creativ și dans-terapie
[et_pb_section fb_built=\”1\” admin_label=\”section\” _builder_version=\”3.22\”][et_pb_row admin_label=\”row\” _builder_version=\”3.25\” background_size=\”initial\” background_position=\”top_left\” background_repeat=\”repeat\”][et_pb_column type=\”4_4\” _builder_version=\”3.25\” custom_padding=\”|||\” custom_padding__hover=\”|||\”][et_pb_text _builder_version=\”3.27.4\” background_size=\”initial\” background_position=\”top_left\” background_repeat=\”repeat\”] Știi acele zile când ai un program foarte încărcat și ar trebui să fii productiv pentru a putea duce la bun sfârșit tot ceea ce ți-ai propus? Dificultățile apar atunci când simți că nu ai niciun gram de […]
Cum îți exprimi creativitatea prin dans
Dansul înseamnă un mod de a te simți liber. Prin dans oamenii își pot exprima emoțiile atunci când trec prin momente grele sau fericite. Am povestit cu Laura Andrei, profesor coregraf în cadrul TMoves despre ce înseamnă să îți cunoști propriul corp prin dans și ce beneficii emoționale îți poate aduce acest lucru. Creativitate prin […]
Dansul creativ și drumul spre emoțiile tale: un Interviu cu Fondatoarea TMoves
Este cunoscut faptul că prin dans se eliberează la nivelul creierului endorfine, responsabile de starea noastră de fericire. Există însă studii și mai aprofundate care analizează asocierea dintre anumite mișcări și emoții, în funcție de sistemul de analiză al mișcării folosit. Puteți citi în acest articol publicat în 2019 pe Frontiers in Psychology despre semnalele […]
De sărbători practici dansul creativ acasă
“Dansul creativ este eliberator”, spun cele mai multe dintre persoanele care îl practică. Pe lângă senzația de eliberare, există numeroase beneficii pe care le avem prin acest tip de dans. Partea bună este că nu depinem de o locație. Putem dansa oriunde, iar în rândurile de mai jos o să îți spun cum poți să […]
Cum comunicăm cu copiii prin cele 5 limbaje ale iubirii
Există multe definiții ale iubirii, însă în profunzime, fiecare dintre noi înțelege iubirea într-un mod subiectiv. Acest lucru este valabil în cazul adulților, dar mai cu seamă în cazul copiilor, pentru că în copilărie se formează multe dintre deprinderile și percepțiile viitorului adult. În cartea Cele 5 limbaje de iubire la copii, autorii Gary Chapman […]